All Categories - 社團法人臺東縣康復之友協會

維持心理健康需要日常的自我照顧，包括適度運動、均衡飲食、良好的睡眠習慣及正向的思考方式。此外，建立良好的社交支持系統，定期參與放鬆活動，也能有效減少壓力與焦慮。若遇到心理困擾，別猶豫，尋求專業協...

焦慮症常表現為無法控制的擔憂、緊張或恐懼感，影響日常生活品質。了解其特徵如心跳加快、出汗、肌肉緊繃等，有助於早期發現並採取適當的應對措施。心理治療、放鬆練習及藥物治療是常見的管理方式，社會支持與...

憂鬱症是一種常見的心理疾病，可能影響個人的情緒、思考與日常活動。了解其主要症狀如持續低落的心情、失去興趣、睡眠障礙等，有助於早期識別與求助。透過專業的治療與支持，患者可以逐步恢復正常生活，我們鼓...

我們在111年度成立了「從心開始服務中心」，凝聚病友與家屬的力量，提供更完整的諮詢與陪伴服務，讓有需要的人可以更方便地獲得支援，攜手共創更友善的精神健康環境。

我們定期舉辦各項宣導活動，提昇大眾對精神健康的認識與理解，讓社會更加包容與接納不同的個體。

您的每一份捐款都是對精神疾病患者最大的幫助。透過郵政劃撥、信用卡捐款等方式，一起為臺東的病友帶來希望與改變。